H2：はじめに（公園デビューの不安）
初めての公園デビューは、子どもも親もドキドキしますよね。
我が家も娘が1歳半になった頃、初めて近所の公園に連れて行きましたが、忘れ物だらけで大変なことに…。
この記事では、実際の体験談をもとに、公園デビューに必要な持ち物と、失敗しないための工夫を紹介します。
H2：公園デビューで必須の持ち物
H3：飲み物・おやつ
遊びに夢中になると水分補給を忘れがちです。
特に夏場は熱中症対策としてこまめな水分補給が大切。
- ストロー付き水筒がおすすめ
- おやつは小分けにして持ち運ぶと便利
我が家では、おやつを食べるタイミングを「帰る前」と決めて、遊びながらのおやつを防いでいます。
H3：着替え・タオル
公園では砂や水遊び、泥汚れなどで服がすぐに汚れます。
汗もたくさんかくので、着替えは必須！
- トップス、ズボン、下着を各1セットずつ持参
- タオルはフェイスタオルサイズが1〜2枚あると安心
体験談：
我が家は着替えを持っていかなかった日、予想外の泥遊びで服が全滅…
帰り道は慌ててスーパーで服を買う羽目になりました。
H3：日焼け止め・虫よけ
屋外での公園遊びには欠かせないアイテムです。
- 赤ちゃんでも使える低刺激タイプを選ぶ
- 虫よけはスプレーよりもシールタイプが便利
特に夏場や夕方は虫が多いので、必ず持参しましょう。
H3：緊急グッズ（絆創膏・除菌シートなど）
転んでケガをしたり、手が汚れたりする場面は多いものです。
小さなポーチにまとめて持ち歩くと便利！
- 絆創膏
- 除菌シート
- ビニール袋（ゴミや汚れ物用）
H2：持ち物を減らす工夫
小さい子どもとのお出かけは荷物が多くなりがちです。
我が家では以下の工夫で身軽にしています。
- 緊急グッズはポーチ1つにまとめる
- 水筒や着替えは軽量タイプを選ぶ
- 公園が近い場合は「最低限だけ持参」して、足りないものはすぐ取りに帰る
H2：我が家の失敗談と学んだこと
初めての公園デビューで、虫よけスプレーを忘れてしまい、娘が蚊に刺されまくるという大失敗…。
その経験から、我が家では虫よけを必ずバッグに常備するようになりました。
また、荷物が多すぎて持ち運びが大変だったこともあり、
持ち物は**「本当に必要なものだけ」に絞る**ことが重要だと実感しました。
H2：まとめ
公園デビューは事前に準備しておけば、親子で楽しい時間が過ごせます。
持ち物リスト（基本）
- 飲み物・おやつ
- 着替え・タオル
- 日焼け止め・虫よけ
- 緊急グッズ（絆創膏・除菌シートなど）
これらをチェックして、忘れ物ゼロで安心して公園デビューを迎えてくださいね！
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